اهتمام

طرق انتقاء الحزام المناسب

من المعروف أن الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقته.

 

أيها الرجل اليك بعض النصائح البسيطة التي تساهم في أناقتك:

  • اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء أبيض أو العكس .
  • التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك، فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .
  •  إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكلة فضية اللون ، فهذا هو اللوك “المظهر” الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن معه اختيار أحزمة معقودة على شكل كانفا canvas .
  •  إذا كنت ترتدي بدلة رسمية، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه أشكال هندسية؛ فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .
  •  لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر suspenders ، إلا إذا كنت تريد أن تبدو بمظهر مضحك أو غريب.
  •  إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل أن تخفيه بارتداء حزام.
  •  إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة، اختر الحزام ذا بكلة فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء متناسباً مع الإكسسوارات .
التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ: 2012/04/09

العناية بحياة الطفل حديث الولادة

عتبر حياة الطفل حديث الولادة (Newborn)، من لحظة الميلاد وحتى أول شهر في حياته، الفترة الأهم في حياة أي إنسان، حيث يكون الرضيع في أضعف حالته الصحية، حيث يحدث الكثير من المتغيرات والتعديلات الفسيولوجية التي تؤهل الجنين وتنقله من الحياة داخل رحم الأم (Intrauterine) إلى الحياة خارج الرحم (xtra uterine»)، حيث يستلزم الأمر توقف الاعتماد على الغذاء من الأم عن طريق المشيمة وتنشيط أجهزة الجسم المختلفة للقيام بوظائفها المتعددة والحيوية.

وينبع كثير من المشكلات التي تواجه الأطفال حديثي الولادة من عدم التكيف مع الظروف البيئية الجديدة خارج الرحم سواء للولادة المبكرة أو نتيجة لولادة متعثرة أو عيوب خلقية شديدة تمنع أجهزة الجسم من ممارسة وظائفها بالكفاءة اللازمة.
خصائص حديث الولادة يتراوح وزن الطفل الطبيعي ما بين 3 إلى 3.5 كيلوغرام، ويكون طوله ما يقرب من 50 سم ومحيط الرأس لديه نحو 35 سم ومحيط الصدر 33 سم، ويميل وضع الرضيع عامة إلى الانثناء في ما يشبه الوضع الجنيني داخل الرحم. ويكون لون الجسم ورديا، وهو اللون الطبيعي للمواليد، وفى حالة إذا كان لون المولود يميل إلى اللون الأزرق تكون هذه علامة لنقص الأكسجين في الدم، وتستدعي الدخول الفوري لغرفة العناية المركزة الخاصة بالرضع.
الرأس والصدر
* الرأس. تكون جمجمة الرضيع من عظيمات منفصلة يتصل بعضها ببعض عن طريق ما يشبه المفصلات الصغيرة (sutures)، ويمكن إحساسها عند تمرير الأصابع عليها، وكذلك توجد فجوة عظمية في مقدمة الجمجمة (anterior fontanel) من نحو 4 إلى 5 سم، ويمكن إحساسها باللمس، وتقل هذه الفجوة العظمية تدريجيا وتختفي تماما عندما يبلغ الطفل عاما ونصفا تقريبا، ويمكن ملاحظة بروز هذه الفجوة أثناء بكاء الطفل الشديد، وهو شيء عادي ومألوف تماما، وفى الأغلب يوجد تورم في رأس الطفل، خصوصا في حالات الولادة الطبيعية لإمكانية حدوث كدمات أثناء الولادة، وهذا التورم يختفي تدريجيا ولا يحتاج إلى أي علاج، وكذلك يكون وجه الطفل متورما أيضا، خصوصا حول الجفون، وهذا التورم أيضا يزول تدريجيا، ومن هنا يمكن ملاحظة التغير في شكل ملامح وجه الطفل من لحظة الميلاد وبعد ذلك بأسبوع تقريبا، وبالنسبة للأذن لا تكون غضاريف الأذن مكتملة النمو تماما، وهو ما يجعل أذن الطفل ناعمة بعض الشيء.
* الصدر. يكون صدر الطفل ضئيل الحجم ويمكن ملاحظة حركته أثناء الشهيق والزفير، وتبلغ عدد مرات التنفس نحو 40 مرة في الدقيقة، ويأخذ أول نفس بعد الولادة بنحو 10 ثوانٍ، وكذلك يمكن أن يكون حجم الثديين كبيرا في حديثي الولادة سواء من الإناث أو الذكور نتيجة لمرور هرمون الأنوثة (الاستروجين) للجنين أثناء الحمل، ويمكن أحيانا ملاحظة وجود سائل يميل إلى اللون الأبيض ينزل من حلمة الثدي وهو ما يعرف بحليب الساحرة (witch›s milk)، وفى الأغلب يعود الثدي إلى حجمه الطبيعي في خلال أسابيع قليلة.
القلب والجلد
* القلب والأوعية الدموية. يكون نبض الرضيع سريعا يصل إلى ما بين 120 و140 نبضة في الدقيقة، أي ما يقرب من ضعف المعدل الطبيعي للبالغين، ويكون ضغط الدم 60 – 80 ملم زئبق ويمكن سماع لغط مؤقت (أصوات غريبة غير النبضات الطبيعية)، ولكن هذا اللغط لا يعني أي مشكلات طبية.
* الجلد والشعر والأظافر. يكون جلد الرضيع مغطى بمادة بيضاء سميكة تشبه العجين (vernix caseosa)، ولكن هذه المادة تزول من الجلد بمجرد تنظيف الجلد، وأحيانا يمكن وجود بقع زرقاء في أماكن متفرقة من الجسم مثل الظهر والأرداف، وهذه البقع ليس لها أي أهمية وتختفي قبل السنة الأولى من عمر الطفل. وأحيانا يوجد شعر خفيف يعرف بالشعر الجنيني (lanugo hair) على الوجه والكتفين والظهر في بعض حديثي الولادة، خصوصا المبتسرين، ويختفي هذا الشعر في الأغلب في غضون أسابيع قليلة من الولادة.
* الأعضاء الجنسية. بالنسبة للذكور تكون الخصيتان في كيس الصفن، ويمكن أيضا إجراء الطهارة في اليوم الأول من الولادة، وبالنسبة للإناث تكون الأعضاء الجنسية الخارجية متورمة وأحيانا يمكن نزول دم من المهبل يستمر لأيام قليلة ثم يختفي نتيجة لمرور هرمون الاستروجين من الأم إلى الرضيعة أثناء الحمل.
أجهزة الجسم
* الجهاز العصبي. ينام الرضيع في بداية حياته ما بين 18 و20 ساعة يوميا، وتكون الحواس الخمس تطورت بالشكل الملائم. وكذلك يوجد ما يعرف بردود الأفعال العصبية الجنينية البدائية (Primitive Neonatal Reflexes).
* الجهاز البولي والهضمي. يبدأ الكبد في إنتاج مواد لتجلط الدم ولكنها لا تعمل بالكفاءة الكاملة قبل عدة أسابيع، وأيضا يبدأ الكبد في إنتاج الإنزيم اللازم للاتحاد مع الكميات الزائدة من صبغة البليروبين، ولكنه لا يكون مكتملا بالشكل الكافي، وهو ما يتسبب في ظهور الصفراء الطبيعية (physiological jaundice)، التي تظهر عادة في اليوم الثاني أو الثالث من الولادة وتختفي تلقائيا بعد نحو أسبوع ولا تحتاج إلى أي علاج، ولكن إذا ظهرت الصفراء في اليوم الأول فإنها تكون مرضية ويجب التعامل الفوري معها.
وكذلك تبدأ أمعاء الرضيع في العمل بعد الولادة ويكون شكل البراز في أول الأمر مائلا إلى السواد (Meconium)، (وهو شيء طبيعي ويتكون من المواد التي دخلت الجهاز الهضمي للجنين أثناء وجوده في الرحم، وهو عبارة عن خلايا ومخاط وبعض من السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين)، ثم يظهر البراز العادي في نحو اليوم الرابع.
* الكلى. تبدأ في تركيز البول ولكن بكفاءة أقل من البالغين، ويكون حجم البول نحو 15 مل في اليوم الأول، ويزداد تدريجيا حتى يصل من 100 إلى 300 مل يوميا.
العناية بالوليد
* تشمل العناية الروتينية بالجنين وجوب حمل الرضيع من الأرجل مع وضع الرأس إلى أسفل فورا بعد الولادة مما يساعد على نزول الإفرازات والسوائل الموجودة بالفم والأنف والبلعوم وكذلك المخاط والدم والسائل الأمنيوسي، حيث إن نزول هذه السوائل ضروري لتنقية الممر التنفسي، وكذلك يعمل على حث بداية التنفس. يجب تدفئة الرضيع بفوطة معقمة وتسليمه لطبيب الأطفال الذي يقوم بعمل تشفيط لبقية الإفرازات والسوائل من الفم والأنف، ويقوم طبيب الأطفال بعمل تقييم للرضيع وتقرير إذا كان يحتاج إلى نوع معين من العناية الصحية من عدمه عن طريق ما يسمى بمقياس أبغر (Apgar Score)، وهو عبارة عن اختبار بسيط وسريع يتم إجراؤه للرضيع في أول خمس دقائق بعد الولادة، ويتناول خمس نواحٍ هي النبض والتنفس وقوة العضلات ولون الجلد ودرجة الاستثارة العكسية، ويتم تقييم كل ناحية بدرجات تتراوح من 0 وحتى 2، ويتم جمعها لتكون النتيجة من 10 درجات. والرضيع الطبيعي السليم يحصل على متوسط من 7 إلى 10. وفى حالة الرضيع السليم يتم تسليمه إلى أمه ويجب أن تبدأ الأم في الرضاعة مباشرة كلما أمكنها ذلك. يتم تعقيم جلد الطفل بالكامل وكذلك الحبل السري عن طريق قطن معقم مبلل بالكحول أو أي مطهر آخر، وبعد ذلك يتم لف الطفل في بطانية للتدفئة ثم يتم أخذه للحضانة.
يستحسن استعمال قطرة طبية للعين بشكل وقائي نتيجة لإمكانية تعرض العينين للالتهاب أثناء الولادة، ويتم حقن جميع الرضع بفيتامين ك في العضل لمنع النزيف.
التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ:

التجميل بالثلج .. فوائد متعددة وسحر لا ينضب

التجميل بالثلج أقصر الطرق للحصول على بشرة صافية
بشرة مفعمة بالحيوية، وألوان ماكياج تدوم طويلا، وعيون بلا هالات سوداء، كلها أمنيات تدغدغ أحلام كل امرأة بغض النظر عن سنها وجنسيتها. لكن هناك شريحة لا يستهان بها تعتقد أن تحقيق هذه الأمنيات يتطلب أشياء كثيرة، وجهدا مضاعفا، والحقيقة أنه بخطوات بسيطة ومثابرة ومكعبات من الثلج يمكن تحقيقها.
نعم، الثلج، لما له من مفعول سحري على البشرة، اكتشفته عدة ثقافات قديمة. فالصينيون، مثلا، عرفوه منذ أكثر من 3500 عام، ومزاياه لتحسين البشرة وتخفيف الألم، حتى إننا أصبحنا بصورة تلقائية عند الإصابة بالتواء في الكاحل أو الشعور بالألم في الظهر أو الرأس، أو ارتفاع درجة حرارة الجسم نلجأ إلى مكعبات الثلج للتخفيف من حدة الألم. وغالبا ما يكون ذلك الحل مفيدا وفاعلا.
أيضا في الملاعب تمثل عبوة الرذاذ الثلجي حلا ناجعا لشد أي تشنج عضلي يصيب اللاعبين ليتمكنوا من مواصلة اللعب.
هذه الفوائد الجمة للثلج دفعت خبراء التجميل إلى ابتكار طرق وأساليب، تطورت إلى علم كامل وطرق تعتمد على البرودة في العلاج. فكما تقول خبيرة التجميل نانيس سليم: «من الحلول السحرية في المنزل مكعبات الثلج التي يستعين بها كثيرون في الحالات الطارئة، لكنهم يغفلون عنها في التجميل على الرغم من فاعليتها السريعة والأكيدة، فهي تسبب انقباضا في الأوعية الدموية وتلطيفا للبشرة يدوم لساعات.
فعند الصباح تظهر الهالات السوداء تحت العين المجهدة من أثر سهرة ليلية طويلة، وهنا يكون الحل الأمثل اللجوء إلى كمادات الثلج تحت العين.
وثقي أنها تعطي نتائج هائلة، بالإضافة إلى حالات تجميلية كثيرة تلعب مكعبات الثلج دور البطل الرئيسي فيها، ونجد أن أغلب خبراء تجميل هوليوود لا ينتهون من عملهم إلا وقد استعانوا بها».
تتابع سليم أنه على الرغم من أن هذه الخطوة احترافية، فإنها بسيطة التنفيذ، وتشرح طرق تنفيذها كالتالي:
– عند وضع ماكياج من نوع البودرة ذي الطبقة الخفيفة يمكنك تمرير قطعة من الثلج على البشرة قبل وضع «كريم الأساس» و«البودرة»، ونقوم مرة أخرى بتمريرها بخفة قبل نثر ألوان «أحمر الخدود» على الوجنتين، ويمكن الاستعانة بمكعبات الثلج الجلاتينية للمبتدئين.
– عند وضع ماكياج من النوع المضغوط يمكنك بعد تمرير مكعب الثلج في المرة الثانية رش «إسبراى» الثلج على الوجه،ويراعى أن يكون على بعد 20 سم من البشرة وسوف تبهرك النتيجة.
فالبشرة تكتسب برودة طبيعية، وألوان الماكياج تدوم لفترة 5 ساعات أكثر من المعتاد، لهذا فإن هذه الطريقة معتمدة لدى خبراء تجميل هوليوود، لأنها مناسبة أكثر لمن يعملن تحت حرارة الأضواء، بالإضافة إلى أنها تعطى العروس ثقة بماكياجها، خاصة لو أن الفرح سيقام في مكان مفتوح.
– تأثير الثلج على البشرة يشمل أيضا تنشيط الدورة الدموية وشد الجلد ومنع ترهله على مر السنوات، فقط ستحتاجين إلى قوالب الثلاجة لإعداد مكعبات الثلج وشرائط من البلاستيك توضع في القوالب لتسهيل خروج الثلج من القالب وعدم كسره.
– في المساء، قومي ببشر خيارة وإضافة بعض قطرات من زيت اللوز وماء الورد، وضعيها بقالب الثلج حتى تجمد تماما، ثم أخرجيها من القالب بشد الشريط البلاستيكي، ومرريها بشكل دائري على البشرة وأسفل العين لمدة خمس دقائق متواصلة، فهي مفيدة لإزالة مظاهر الإرهاق.
– للبشرة الدهنية يمكنك إعداد مكعبات ثلج الليمون ومغلي النعناع مرتين في الأسبوع،واستعمالها بنفس الطريقة على مجموع الوجه.
– للبشرة المجهدة والمركبة أعدي مكعبات مغلي البقدونس، على أن تتأكدي من تصفيتها بشكل جيد قبل وضعها في القوالب، مع إضافة بعض قطرات ماء الورد، لأنها كفيلة بإزالة الإجهاد ومنح البشرة سحنة صافية.
– في الصباح، يمكنك إعداد مكعبات من الحليب وبعض نقاط من زيت اللوز الحلو لإعطاء البشرة إشراقة ونضارة تغنيك عن وضع المساحيق، وستكتفين فقط بوضع واقي الشمس.
– اهرسي حبة بطاطس مسلوقة وضعيها في قالب الثلج حتى يتجمد، ثم مرريها على بشرتك لمدة ربع ساعة، فهي كفيلة بإزالة دهون البشرة الزائدة وإعطائها إشراقة وصفاء ملحوظا.
– نصف ملعقة من الخميرة الفورية وبعض نقاط من زيت اللوز تذاب في نصف كوب ماء وتوضع في قوالب الثلج قبل تمريرها على الوجه. وهذه الوصفة مخصصة لإزالة الاسمرار والهالات السوداء والإرهاق أسفل العين.
– في فصل الصيف، أو عندما تكون الشمس ساطعة، يجب قبل الخروج تبليل فوطة صغيرة، توضع في البراد في الجزء المخصص للتجميد، وعندما تتجمد وتصبح قاسية، تخرج وتوضع على البشرة لمدة 10 دقائق، بعدها يوضع واقي الشمس، لأن هذا من شانه تقليل نسبة التعرق والمحافظة على رطوبة البشرة.

التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ: 2012/03/15
شات حب | حب | شات | الشلة | شات الشلة | || شات ||

شات قلوب | قلوب | شات قلوب السعوديه | قلوب السعوديه | شات | شات سعودي | شات خليجي | شات كتابي | شات بنات |

الود | شات | شات الود | شات الود الكتابي | دردشة الود | دردشه الود | شات كتابي | شات قلوب | شات كتابي سعودي | شات الود الكتابي | دردشة الود الكتابيه | دردشه الود الكتابيه | شات الود كتابي | شات الود للجوال | الود | شات | شات الود | شات الود الكتابي | دردشة الود | دردشه الود | شات كتابي | شات قلوب | شات كتابي سعودي | شات سعودي |

استضافة | استضافة مواقع | استضافة سعودية | الاستضافة السعودية | سيرفرات سعودية | استضافة سيرفرات |