إرشيف سنة 2014

أفضل 6 نصائح لتغذية طفلكِ في مرحلة الحضانة


أفضل 6 نصائح لتغذية طفلكِ في مرحلة الحضانة

مرحلة الحضانة هي مرحلة تأسيسية يجب علي الأم أن تهتم فيها بتغذية طفلها,
لأن هذه المرحلة هي مرحلة بناء الجسم, فتأثر هذه المرحلة علي صحته
مستقبلاً, وأيضاً ستأثر علي تعوده علي تناول الوجبات السليمة .لذا تقدم
لكِ سيدتي مجلة المرأة العربية أفضل 6 نصائح لتغذية صحية لطفلكِ فتابعينا !
– عليكِ بتثبيت مواعيد
الوجبات, فهذا مريح للأطفال ويوفر لهم فرص للتغذية الجيدة.

-عودي طفلكِ علي تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية, فهذا يساعدكِ علي ضمان إتباع نظام غذائي صحي لهذه المرحلة العمرية .

-يجب الا يكون لديكِ هوس أثناء تناول الطعام ولكن إتركي طفلك يحاول أن يأكل بمفرده ويفشل ويحاول مرة أخرى, وذلك حتي يكتسب مهارات تناول الطعام بمفرده,

فهذا يجعله يحب وقت تناول الطعام سوياً ويسعي إليه .

-كوني قدوة لطفلكِ, فإذا أردت من طفلكِ أن يتناول الطعام الصحي, أو كان لديه القابلية للبدانة والسمنة. فدعيه يأكل ما يكفيه فقط, ولا تعرضي عليه المزيد من الطعام,

لأن هذه العادة تجعله يأكل أكثر من إحتياجاته, وأكثري من الفواكه والخضروات في غذائه للحفاظ علي وزنه.

-ربما تواجهكِ مشكلة مع طفلكِ في تلك المرحلة العمرية, وهي أنه يصعب إرضائه, فربما يطلب منكِ نفس الوجبة لمدة أسابيع ولا يريد التنوع الذي هو مهم للحفاظ علي نظامة الغذائي

الصحي, وهنا ينصح فقط بالتنوع فيما تقدمينه له, وسيأتي وقت ويمل ويحاول تجربة تلك الأطعمة الأخري, طالما أنكِ لا تجبريه علي شئ.

-إذا كان طفلكِ يمرض كثيراً فهذا يؤثر علي تغذيته, أو إذا كان لا يحب التنوع مع محاولات عديدة, فينبغي عليكِ إستشارة الطبيب ليصف لكِ بعض الفيتامينات المهمة لنموه,

ولا يحصل عليها من غذائه حتي يعوض ذلك النقص.

التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ: 2014/12/24

حقائب يد بتصاميم شرقية غاية في الآناقة


حقائب يد بتصاميم شرقية غاية في الآناقة

ان كنتي سيدتي من عاشقات الأناقة والتميز تقدم لكِ مجلة المرآة العربية هذه التشكيلة الحصرية من حقائب اليد الشرقية التي ستزيدك أناقة وستجعل إطلالتك لا يُعلى على جمالها وفخامتها والأن شاهدو الصور وشاركونا برآيكم .. حقائب يد بتصاميم شرقية غاية في الآناقة

حقائب يد بتصاميم شرقية غاية في الآناقة

حقائب يد بتصاميم شرقية غاية في الآناقة

حقائب يد بتصاميم شرقية غاية في الآناقة

حقائب يد بتصاميم شرقية غاية في الآناقة

حقائب يد بتصاميم شرقية غاية في الآناقة

حقائب يد بتصاميم شرقية غاية في الآناقة

حقائب يد بتصاميم شرقية غاية في الآناقة

حقائب يد بتصاميم شرقية غاية في الآناقة

التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ: 2014/10/29

طريقة عمل الكباب المشوي بالصوص الحار


طريقة عمل الكباب المشوي بالصوص الحار ... إستمتعي بالطعم الشهي في أيام العيد

عزيزاتي في مجلة المرأة العربية ونحن الأن في قضاء أيام عيد الأضحي المبارك نقدم لكم وجبة ولا أشهي لجميع أفراد الأسرة ندعوهم للإستمتاع معنا حيث الطعم والرائحة اللذيذة .فتابعونا ! ونرجو أن تنال هذه الوجبة إعجابكم .

– المكونات:

– فلفل أسود حسب الرغبة .

– ملح حسب الرغبة .

– 1/4 كوب كريز مفروم فرماً ناعماً.

– 1 حبة بصل مبشور.

– 1 كوب بقدونس طازج مفروم فرماً ناعماً .

– 1 كيلو ونصف لحم غنم مفروم فرماً ناعماً .

– 1 ونصف معلقة كبيرة بهارات مشكلة .

– 3 حبة طماطم طازجة .

– 3 ماء كأس .

– 2 حبة فلفل أخضر حار .

– 2 ملعقة كبيرة شطة حمراء.

– 1/2 ملعقة صغيرة ملح لتحضير الصلصة

.- طريقة التحضير:

– في طبق عميق ضعي اللحم المفروم, ثم أضيفي له البصل المبشور, والبقدونس, والكزبرة, والملح, والفلفل الأسود, والبهارات المشكلة , وقومي بخلطهم جيداً

ثم شكلي الكباب علي الأسياخ, وقومي بشويهم علي الفحم .

– لتحضير الصلصلة الحارة:

– في الخلاط الكهربائي ضعي الطماطم, والماء والفلفل الأخضر الحار, والشطة الحمراء,والملح, وإخلطيهم جيداً ثم ضعيهم علي نار هادئة حتي تغلي لمدة 5 قائق

علي الأقل أو حتي تتسبك وتصبح الصلصة الحارة كثيفة.

– قدمي الكباب المشوي بجانب الصلة الحارة وأرز البسمتي الشهي وتمتعي بالمذاق اللذيذ.

التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ: 2014/10/07
شات حب | حب | شات | الشلة | شات الشلة | || شات ||

شات قلوب | قلوب | شات قلوب السعوديه | قلوب السعوديه | شات | شات سعودي | شات خليجي | شات كتابي | شات بنات |

الود | شات | شات الود | شات الود الكتابي | دردشة الود | دردشه الود | شات كتابي | شات قلوب | شات كتابي سعودي | شات الود الكتابي | دردشة الود الكتابيه | دردشه الود الكتابيه | شات الود كتابي | شات الود للجوال | الود | شات | شات الود | شات الود الكتابي | دردشة الود | دردشه الود | شات كتابي | شات قلوب | شات كتابي سعودي | شات سعودي |

استضافة | استضافة مواقع | استضافة سعودية | الاستضافة السعودية | سيرفرات سعودية | استضافة سيرفرات |