مطبخ برنسيسه

احذروا من هذه العادة بالذات لأنها تدمر اي علاقة وتطفئ الحب


احذروا من هذه العادة بالذات لأنها تدمر اي علاقة وتطفئ الحب

كثيراً هي العادات التي نمارسها ونعتبرها عادية وطبيعية ولكنها تدمر علاقتنا الزوجية وتهدمها. والحقيقة ان هذه العادة التي سنذكرها من العادات الهدّامة للحب والزواج فاكذروهاما من صف في الثانوية يعلّمك ألا تكون صديقاً مزعجاً. مما لا شك فيه أنك ستدرس علم الأحياء وستحضر دروس توعية ةوستتعلّم عن شرعية الزواج وقد تقرأ بعض قصص الحب الغامضة عما ينبغي أن تتجنبه.

لكن عندما تصل إلى الواقع وإلى التعامل مباشرة مع تفاصيل العلاقات الدقيقة، لا تحصل على أيّ تلميح… أو لعل الأسوأ هو أن تحصل على النصائح من العمود المخصص لذلك في المجلات النسائية.

نعم، إنها مسألة تجربة وتعلّم من الأخطاء. وإن كنت كمعظم الناس فسترتكب الأخطاء في معظم الأحيان.

لكن جزءاً من المشكلة يكمن في أن العديد من العادات غير الصحية في العلاقات تشكّل جزءاً من ثقافتنا. فنحن نعشق الحب الرومانسي، هذا الحب الرومانسي غير المنطقي الذي يسبب لنا دواراً حيث نجد تحطيم الأواني الزجاجية على الجدار وزرف الدموع أمراً محبباً، ونهزأ من التفكير العملي ومن العلاقة الجنسية غير التقليدية. يُربّى الرجال والنساء على أن يضفوا صفة الأشياء على بعضهم البعض وعلى أن يجعلوا العلاقة التي يعيشونها موضوعية. بالتالي، غالباً ما ننظر إلى الشريك على أنه من الموجودات في حياتنا وليس كشخص نتشارك معه الدعم العاطفي المتبادل.

ولن يفيدك أيضاً الكثير مما يُكتب عن مساعدة الذات (لا، الرجال والنساء ليسوا من كوكبين مختلفين، أيها المبالغ في التعميم). كما أن الأب والأم لم يكونا أفضل مثال بالنسبة إلى الكثيرين منا.

من حسن الحظ أن العقود القليلة الماضية شهدت الكثير من الأبحاث التي أجريت بشأن العلاقات الصحية والسعيدة وثمة مبادئ عامة لا تنفك تظهر، مبادئ لا يدركها معظم الناس ولا يتبعونها. في الواقع، يتعارض بعض هذه المبادئ مع ما يُعتبر بالمعايير التقليدية “رومنسياً” أو طبيعياً في العلاقة.

تجد في ما يلي عادة شائعة يعتقد الكثيرون أنها طبيعية وصحية في حين أنها سامة وضارة ويمكنها أن تدمر كل ما تعتبره عزيزاً.

استعد وحضّر المناديل.

1- تسجيل النقاط في العلاقة:

ما معنى هذا: يعني أن يستمر الشريك في لومك على أخطاء ارتكبتها في الماضي في علاقتكما. إذا فعل الطرفان هذا يتحوّل الأمر إلى “علاقة تقوم على تسجيل النقاط” حيث تصبح المسألة مسألة معركة لمعرفة من الذي أخطأ أكثر على مرّ الأشهر أو السنوات وبالتالي من يدين للآخر أكثر.

أسأت التصرّف في حفل عيد ميلاد فلانة الثامن والعشرين الذي احتفلت فيه في

العام 2010 ومنذ ذاك الحين والمسألة تدمّر حياتك.

لماذا؟ ما من أسبوع يمرّ من دون أن يتم تذكيرك بما فعلت.

لم هذا السلوك ضار وسام: تتحوّل العلاقة تدريجياً إلى علاقة تسجيل نقاط لأن أحد الطرفين فيها أو كلاهما يستخدم أخطاء الماضي ليجرّب ويبرر ما هو مقبول حالياً. هذا السلوك يسيء إلى الطرفين فأنت لا تنحرف عن الموضوع الحالي وحسب بل تحيي الشعور بالذنب والمرارة من الماضي لتتلاعب بشريكك ليشعر بأنه مخطئ في الوقت الحاضر.

إذا استمر الأمر على هذا المنوال لوقت طويل فسيصرف كل من الطرفين طاقته في إثبات أنّ ذنوبه أقل من الآخر بدلاً من العمل على حلّ المشكلة الحالية. يقضي الناس وقتهم في محاولة ارتكاب أخطاء أقل مع الآخر بدلاً من التصرّف بشكل أصح مع الآخر.

ما عليك أن تفعله بدلاً من ذلك: تعامل مع كل مسألة على حدة إلا إذا كانت فعلاً مرتبطة ببعضها البعض. إذا اعتاد الطرف الآخر أن يخون فهذه مشكلة متكررة على ما يبدو. لكن إن تصرّفت بشكل أربكك وأزعجك في العام 2010 وبدت اليوم في العام 2013 حزينة وعمدت إلى تجاهلك فلا علاقة للأمرين ببعضهما ما يعني أنه لا ينبغي لك أن تعود إلى ما حصل في الماضي.

عليك أن تدرك أنك حين تختار أن تكون مع شريكك، فأنت تختار أن تكون مع كافة أفعاله وتصرفاته السابقة. إن كنت لا تقبل بهذه التصرفات والأفعال فأنت لن تتقبّله في النهاية. إذا تسبب لك شيء ما بالضيق الشديد منذ عام فينبغي أن تكون قد عالجت المسألة منذ عام.

التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ: 2015/08/22

اتبعي هذه النصائح لتنامي بشكل جيد‎


اتبعي هذه النصائح لتنامي بشكل جيد‎

تعاني بعض النساء من مشكل عدم النوم بشكل جيد لعدة أسباب مرتبطة بطبيعة العمل أو الظروف العائلية لكل سيدة

1- وضعية النوم:

من الصعب التحكم في وضعية النوم لكن وفقًا لبعض الدراسات، من المهم عدم البقاء على جانب واحد من الجسم لأن ذلك سيساعد على ظهور التجاعيد على الوجه نتيجة الضغط لفترات طويلة جدًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن النوم على الظهر هو أكثر فائدة لجسمك لأنه يعزز الدورة الدموية، يريح العمود الفقري و يساعد على الهضم.

2- استخدام منتجات تساعد على النوم:

تتمثل الخطوة الثانية في اختيار منتجات مناسبة لرعاية جسمك أثناء النوم حيث عليك ترطيب بشرتك عن طريق تطبيق كريمات أو زيوت عطرية تلائم نوع بشرتك، وضع شموع عطرية برائحة الخزامى تساعد على الاسترخاء، تشغيل موسيقى هادئة للتخفيف من التعب والإجهاد و للتخلص من الأفكار السلبية التي من شأنها أن تعكر تفكيرك و بالتالي نومك.

التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ: 2015/08/21

25 صورة لأغرب صيحات الأظافر، الرسومات ستفاجئك!


25 صورة لأغرب صيحات الأظافر، الرسومات ستفاجئك!

من قال إنك لا تستطيعين اختيار الأشكال الجنونية والغريبة وتطبيقها على أظافرك؟! تحتاجين أحياناً إلى الخروج عن المألوف واعتماد أساليب جديدة تُبرز أظافرك. تجدين في هذه القائمة العديد من الأفكار والرسومات الصعبة والدقيقة التي يمكنك تطبيقها في الوقت الذي تشائين، فهي ملائمة للمناسبات.ستجدين ضمن الصور العديد من الأشكال التي تعتبر من أساسيات عالم الأفلام، والتي تحولت إلى شخصيّات معاصرة مثيرة للجدل. اختاري منها ما تجدينه الأقرب إلى شخصيتك وطبّقي، وسترين كيف ستلفتين انتباه الذين حولك. هذه الأشكال الجديدة على الأظافر تجمع العبقرية والغرابة معاً لتتحوّل الأظافر إلى لوحات ذات ألوان متعددة.هل تجدين أنّ هذه الأشكال من طلاء الأظافر تناسبك؟ وهل ستتجرّئين على تطبيقها؟

التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ: 2015/08/19
شات حب | حب | شات | الشلة | شات الشلة | || شات ||

شات قلوب | قلوب | شات قلوب السعوديه | قلوب السعوديه | شات | شات سعودي | شات خليجي | شات كتابي | شات بنات |

الود | شات | شات الود | شات الود الكتابي | دردشة الود | دردشه الود | شات كتابي | شات قلوب | شات كتابي سعودي | شات الود الكتابي | دردشة الود الكتابيه | دردشه الود الكتابيه | شات الود كتابي | شات الود للجوال | الود | شات | شات الود | شات الود الكتابي | دردشة الود | دردشه الود | شات كتابي | شات قلوب | شات كتابي سعودي | شات سعودي |

استضافة | استضافة مواقع | استضافة سعودية | الاستضافة السعودية | سيرفرات سعودية | استضافة سيرفرات |