صحة

تخلصي من دهون البطن والكرش بالقرفة


تخلصي من دهون البطن والكرش بالقرفة

تساعد القرفة على توازن الأنسولين وتعزز الأيض وهذا يساعد على فقدان الوزن، والقرفة مساعدة على تقليل نسبة الكولستيرول في الدم الوقاية من مرض السكري وكل الأمراض المتعلقة بالسمنة.

استخدام القرفة لفقدان الوزن وحرق دهون البطن

  • أضيفي القرفة إلى القهوة أو أي مشروب آخر
  • أضيفي القرفة إلى الوجبات خصوصا وجبة الإفطار
  • أشربي كوب حليب بعد أن تضيفي له ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة واشربيه قبل النوم
  • اضيفي القرفة الى الصلصات والمرق

التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ: 2015/08/22

بدينة تفقد أكثر من نصف وزنها من خلال شربها الشاي الأخضر!


بدينة تفقد أكثر من نصف وزنها من خلال شربها الشاي الأخضر!

كشفت امرأة بريطانية بدينة تدعى سامنثا ريث (30 عاماً) عن كيفية خسارتها الكثير من الكيلوغرامات في عام واحد فقط.وقالت إنها فقدت أكثر من نصف وزنها من خلال تناولها لـ9 أكواب من الشاي الأخضر يومياً خلال سنة، وفق ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

وكانت ريث مصابة بالسمنة المفرطة لأنّ غالبية وجباتها كانت دهنية، بالإضافة إلى تناولها المشروبات المليئة بالسكريات. وأشارت وهي أمّ لطفلتين إلى أنها تنبّهت إلى وزنها الزائد وشعرت أنّها ربما لن تستطيع أن تعيش وترى أبنائها يكبرون أمام عينيها، لذلك قرّرت التخلص من زيادة وزنها المفرطة.

التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ:

فوائد التدليك في إزالة البطن


فوائد التدليك في إزالة البطن

تعاني معظم السيدات من انتفاخ البطن بسبب تراكم الدهون والغازات بهذه المنطقة، وتخاف السيدات من تناول المشروبات الطبيعية نظرا لخطورة بعض الأعشاب.”نقدم لك 5 نصائح وطرق مهمة حول التدليك وفوائده في إزالة البطن

1)إذا كنت تعانين من آلام قوية، فإن التدليك يساعدك على إراحة العضلات ولا سيما الأمعاء.

2) يزيل التدليك النفايات من البطن، ويحسن بالتالي عملية الأيض.

3) من خلال التدليك، تحفزين من نشاط الكبد والكليتين لديك.

4) بعد الولادة غالباً ما تعاني النساء من ترهل البطن، لذا يعمل تدليك البطن على شد هذا الجلد المترهل وإخفاء عيوبه.

5) لتدليك البطن قدرة عالية على التخلص من الدهون المتراكمة عنده، عبر تحريك الدورة الدموية التي تعمل على إذابة الدهون.

التعليقات: 0 | الزيارات: | التاريخ:
شات حب | حب | شات | الشلة | شات الشلة | || شات ||

شات قلوب | قلوب | شات قلوب السعوديه | قلوب السعوديه | شات | شات سعودي | شات خليجي | شات كتابي | شات بنات |

الود | شات | شات الود | شات الود الكتابي | دردشة الود | دردشه الود | شات كتابي | شات قلوب | شات كتابي سعودي | شات الود الكتابي | دردشة الود الكتابيه | دردشه الود الكتابيه | شات الود كتابي | شات الود للجوال | الود | شات | شات الود | شات الود الكتابي | دردشة الود | دردشه الود | شات كتابي | شات قلوب | شات كتابي سعودي | شات سعودي |

استضافة | استضافة مواقع | استضافة سعودية | الاستضافة السعودية | سيرفرات سعودية | استضافة سيرفرات |